今日決めた。
7月31日はパンの日です。

モチベーションの維持が難しいという話をした。

情熱を維持することはむずかしいよね。
強い人ほど期待もでかいし。
精神論はこの際置いといて俗っぽい目標とかやりたいことを設けて集中するのはどーだろう。

ひとまず全身→腰、背→ふくらはぎ（蹴り出しストレッチ）→足首、足裏→背筋もう一回でなんとかやわやわ。

お昼ごはんの卵スープが美味。
鶏皮で出汁とって溶き卵を落とし、醤油とごま油で味つけ。シソとミョウガとキュウリのざく切りを浮かべたもの。きゅうりが思ったより爽やかで夏らしくて簡単。

日中調子良くしかし暑い。
京葉線で事故があり炎天下徒歩で避難のニュース。きのどく。

夕方から母はオイルマッサージ、父はパチンコへ。

夕食当番。ぶっかけそうめんと鶏肉じゃが。きゅうり細切り、トマト、コーン、ツナマヨ、金糸玉子、葱、みょうが、ショウガ千切りに麺つゆどばっと。
鶏肉じゃがは明日用の市販の竜田揚げが死ぬほど硬くてそのままじゃ食えない。しょうがないのでざく切りにして水・酒で煮て一回水捨てて（しょっぱいのよー）、もっかい入れて砂糖少々加え、かたくりからませたものに芋と玉葱入れてさっと煮たもの。けっこう美味しい。レトルトは塩分がえぐい。


自分の馬鹿さかげんと、水をついでもついでもお椀の底に穴を開けられ続ける感覚に心がとても落ち込んでいた。

二十年来のともだちの日記を読んで、そういう重石のようなものがすとんと肩から落ちる。

そうだなあ。すごく不甲斐なくて申し訳なくてかなしいんだけど、今ここでいちいちへこんでいる場合ではないと気持ちにすっかり落ち着いた。
最初に戻った気分だ。何でもできそう。
愚痴や自己憐憫はもういいや。
やりたいことがちゃんと見えるまでカンだけで動こう。

お母さんの同窓会用に古いアルバムから写真を取り込み、名前を白フチつけてのせてデータにした。

駅に三人でいく。父母の旅の切符と10月の妹の結婚式用の下調べ。
データをA4の写真にしてもらった。仕上がりきれい。300dpiで十分なのね。


ヤマシタトモコのジュテーム、カフェ・ノワール がよかった。
ちょっと誰とか誰とかを連想させるものはあるんだけど、でもこういう作品をかきたかったんだね。よかった。せっかくはいあがってきたんだから描き続けてください。

野狐禅解散！五月だったのかー…今知ったよ。うわ素で泣ける。
もっともっとキラキラキラキラいつまでも青春のままに輝いていたかったんだろうな。でも過ぎ去っちゃうから青春なのだ。さみしいけれどしょうがない。
ピストルくんも濱埜くんも本当にありがとう。

休みだからと9時に起き、ちょっと母とおじいちゃんを揉む。
足裏かたい。

婦人科の予定を変更してもらって受診。
心当たりがないというのに妊娠と同じ状態になってるそうだ。
えー。

マッサージに行き揉み解してもらう。
骨盤が戻ると情緒のゆれがおさまった。一日早く行っていれば。

夕飯つくる。
トマトどっさりカレー（みんな用）ハヤシライス（おじいちゃん用）、かぶの甘煮。

かぶは、5ミリの薄切りと油揚げをひたる水・酒（半々）と砂糖半さじで煮る。しみたら出汁の素と味の素ひとふりでコトコト。あがり1分前にしらすを入れる。非常にうまい。

早起きしたが体が重い。
農家の親戚からオクラとトマトとナスを売るほどもらう。
すごいを超えてやばい。

日差しがばっときつい一瞬があって台所がキラキラに。



わがやのネコノヒタイなお庭もぴかぴか。

前日の揉みがこたえ、遅起き。9時半までたっぷり寝る。

市販のジンジャーヨーグルトおいしい。
自宅で作ってもいいかも。しょうが大好き。

午後からこってり揉みのお客様を揉む。
時間かかって、払いがあまりよくなく、体のかたさが重い。
でも、ラスト10分でスーッと抜けるような瞬間があり、肩からほわっとほぐれて脱力した。こういうのがあるからたまらないのだ。

昔来てくれたお客さんがお子さんとホームページに写っているからみてみてーと教えてくれた。ちょうかわいい。いつかまた疲れたそのひとがお時間をとれるようになったら、是非またいらしてほしいなあ。それまで腕を磨きたい。


妖精事件を読み返す。
前半戦微妙にモヤッとするが、後半戦のたたみこみはやっぱりうまい。確かに有無を言わせないクセと魅力があるよ。この人の本の中で一番美しいラストに見える。

朝から晩まで揉み続ける。
ロングコース4人+おかあさん。母が一番こってた…。
まだきっと月はじめの疲れがとれないのだなあ。

初めてのお客様は紹介の方だった。
AさんのBさんのCさんのDさんの、という感じに繋がってきた紹介者さん。とてもうれしい。口コミは信用だからじゅわーってする。

サーバー代金の振込みと気晴らしに夕方コンビニへ。
振込みをするとき、いつもやっと一年たったなあと思う。
それからまた一年ちゃんと続けていけますようにと願う。
一年は長いよ。短いようでやっぱり長いよ。
一年続けて、一年ぶんだけ楽しみ、もらったものを誰かに手渡す作業につなげていきたい。できているだろうか。


コンビニ帰りの夕陽がすごくて何枚も撮る。
青みがかってしまうが黄色くてかわいかったのだ。

夕飯　なすのけんちん、かぼちゃのにつけ、スモークサーモン、なすとミョウガの浅漬け、トマト、ごはん。夏らしくさっぱりしてておいしい。

朝一で新規さんを揉む。
こざっぱりした性格のおばちゃん。
背中をよくほぐすとつるっとコリがとれた。
後だしで坐骨神経痛だといわれびびる。

昼過ぎから中学生四人連続揉み。
疲れるが爽快感。
しかし5人待合室兼施術室にいると確実に酸欠。ド
ライかけつつ窓も開けて汗かいてがつがつ。

シャワーの後、いつものお客様。
ここ一年で体が楽になって山登りにもスイスイと復帰できたと喜んでくださった。うれしい。


夕飯の銀だらがとてもおいしい。見附の小林楼のもの。
夏のうまい塩分はこたえるなあ。
トマトとスイカが美味しくておじいちゃんもざくざく食べていた。
一日ご苦労さまと母からラスクをもらった。有名らしい。おいしい。

親戚のおばちゃんが腰のいたみを訴え揉まれにくる。
すっきりして帰ったが、その後自転車でガツンとやってしまい元より悪い状態に。またすぐ揉まれたいというが危険なので、整形にいってもらった。
ショックで骨がすこし出てたそうで、気の毒だ。
安静にしてまたなおったらコリの部分をとってやわらげる形にしてもらう。打撃がなければなあ。


お客様から沖縄土産をいただいた。
どれも美味しかった！
ちまちまと作業の合間やヴァーってなった時に食べて元気だす。

夜は夏野菜の揚げびたし。すんごく美味しい。
ナス、ピーマン、にんじん、かぼちゃを揚げてあったかいうちにジュッと麺つゆに漬けこむ。辛味が好きなひとはタレにタカノツメを入れておくと美味しい。
かぼちゃが特においしーい。

朝からわくわく日食待ち。あまりの雲の濃さにダメだなとあきらめる。悪石島の様子があまりに過酷であわれ。

あきらめて部屋に戻ったらお父さんから太陽出たの電話が入る。
お母さんとあわてて飛び出して、ぴょんぴょんしながらグラス交代ごうたいで日食観察。
三日月みたいでかわいかった…！
何度かチラッと直視してしまったがまばゆかった。
こりゃあぶねー。

午後から中学生を四人連続揉み。
20分1500円なのでかんたん･･･と思いきや大変。
みんなこりすぎて20分では絶対終わらない。
そして大会前だから調整はしときたい。だよねー。
もちもち揉みまくり、3人寝かしつける。
すやすやと眠るこどもたちを酸欠になりながらまったりみつめる。

寝なかったひとりはお迎えまでシュガシュガルーンを読んでいた。
最終巻がまじ感動するよ！と未読の友達に訴えてひかれていた。
おお振りも手にとっていた（新刊を）文武両道おたくいいわあ。
いつでもまんがくらい貸しますよ。

青少年保護育成条例と出会い系サイト規制法と児ポ法をちょっと検索。

一部成人向けチャットサイトや一部ネトゲとかでは、保険証・パスポート・クレジットカードを利用した年齢認証を行っていた。うーむ。

18禁ですよといっても入ってくる未成年が一番まずいと思うんだけど、当たり前のことながら年齢制限マークでは止められないんだよなあ。

出会い〜法では、年齢関係なく異性交際を希望するサービス提供を利用する場合は有償無償問わず年齢確認を必要とする内容だった。
これはいいと思うのよね。
たしかに未成年にとって危ないもん。

でも最近どうもでっかいイメチャサイトがなくなったのか形態が変わったため、なりちゃにも出会い系から流出した参加者さんが入ってきてるという話をきいた。
そういう人でもなりちゃ的な遊びをしてくれるんならいいんだけど、イメチャは出会いっぽい内容に流れる人もいないこともなく、男女参加OKにしているとそういう人が来ないとも限らないんだよなあ。
しかしそういう理由だからとほんの一部の間違った利用者のために男性不可なんかにはしたくないんだよなあ…。

どうしたもんかなあ。
断り文を今よりもっとしっかり書いて、トップと規約で再度年齢確認とナンパNGを書くしかないか。最初からそれはないんだっつーの、ですが。もっとはっきり示していく時期なのかもなあ。

ムウを観ようと思って待ち合わせておでかけ。
しかしスケジュールが今日から変わってた。別の映画にすることに。


お昼のお店が当たり！
イベリコ豚がカリっとして、どの野菜もジューシーで、パスタもうまく、庭はかわいく、たまらない風情。こじゃれまくりのギャルソンにやさしくしてもらいパスターソースを土産に買う。

結局他の映画で特に観たいものがなく、道を変えたら激しく迷いだし、どこにいってもどしゃぶり過ぎて全く外に出ることもできず、うろうろ暴走しまくる。

迷い続けるのがなんだかロードムービーみたいですごくすごく楽しかった。一寸先はわからないっていうのが好きだ。
何事もうまくいかなすぎて面白すぎてずっとご機嫌。
帰りも道を間違えて、あやうく会津若松に行きかけた。おもしろい…

ごまだれの冷やし中華がおいしい。いいかんじ。

朝早く起きた。
むにゃむにゃしながら父に目玉焼きとパンとピーマンを食わす。カルピスも。
昼は焼き茄子、揚げ茄子の煮びたし、温キャベツとベーコンのサラダ、あぶらげとじゃがいもの味噌汁。

夜、お父さん作。
ひつまぶしとトマトと木綿豆腐のサラダ。オリーブオイルとガーリックと塩。ほんとうまいわ。ミョウガと葱をどっさり。豆腐に合うわ。

妹が帰ってきたので食後に揉む。
だんだんこの子もっちりしてる…。
進化？

朝からものすごく蒸して暑い。
仕事場のシーツとタオルケットを朝一で洗って干す。きもちいい。

午前はお母さんを揉む。
お昼ごはんは弁当にしてもらうことにしたが、弁当やが開いておらず、おかずだけ買ってきてもらった。

気候のせいなのか眠い。ひたすらに眠い。

日々日記DEMO by Small Ocean